tag:blogger.com,1999:blog-27210914510632712322024-03-19T05:34:45.956+02:00GenoflexiuniProgramul prin care vei reusi ca dupa 6 saptamani de munca sa executi fara probleme 200 de genoflexiuniUnknownnoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2721091451063271232.post-46662826296369476132010-09-04T12:06:00.001+03:002010-09-04T12:23:39.687+03:00Introducere<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA_2Xyt9Its8I9NODwXn4-nzaJ5jDqGShCHTFcaSHKr1lHZ5uolwu7NQNKB9nX9eB-OdTeRsVvRNa6Z8bcbA0GC-BSilIrM4KAJ6Ev3ma6x_T8MfVPKhAK3icnUFTQSEwKuhVHtCWiMI0/s1600/squats.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 250px; height: 260px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA_2Xyt9Its8I9NODwXn4-nzaJ5jDqGShCHTFcaSHKr1lHZ5uolwu7NQNKB9nX9eB-OdTeRsVvRNa6Z8bcbA0GC-BSilIrM4KAJ6Ev3ma6x_T8MfVPKhAK3icnUFTQSEwKuhVHtCWiMI0/s320/squats.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5512986491361553938" /></a><br />Programul ce te va duce catre 200 de genoflexiuni<br /><br />Daca ai inceput sa te gandesti serios la imbunatatirea conditiei tale fizice la nivelul picioarelor,urmeaza acest program de 6 saptamani si vei fi cat de curand capabil sa executi fara probleme 200 de genoflexiuni consecutive.<br /><br />Te gandesti ca nu exista nici o sansa sa realizezi asta? Eu cred ca exista !Tot ceea ce iti trebuie este un plan bun,multa disciplina si cam 30 de minute pe saptamana utilizate pentru atingerea acestui scop.<br /><br />Nu am nici un dubiu ca multi dintre voi pot deja executa un numar impresionant de genoflexiuni consecutive,dar hai sa fim sinceri,acestia reprezinta o minoritate.Majoritatea celor care citesc acum acest blog nu sunt capabili sa execute corect nici macar 20 de genoflexiuni consecutive.Si sunt sigur ca,cativa nu pot executa nici macar 10.<br /><br />Oricum, chiar nu conteaza in ce grup te situezi.Daca urmezi programul progresiv pe care il prezinta acest blog,sunt foarte sigur ca vei deveni o persoana ce va executa fara probleme 200 de genoflexiuni.Unknownnoreply@blogger.com1